Movimiento como hogar.
Espacios para pausar, escuchar y volver al cuerpo. La perfección no es el objetivo. La presencia, sí.
Movimiento como hogar.
Yoga, Gyrokinesis® y movimiento consciente con Elisa McCoy.
Espacios para pausar, escuchar y volver al cuerpo. La perfección no es el objetivo. La presencia, sí.
Crecí entre los bosques de Lake Tahoe y la aldea gallega de Bermés — los muiños, el monte, el río, los músicos de la familia. La música y el movimiento siempre fueron mi lengua materna.
Más de dos décadas explorando el cuerpo en movimiento. Berlín, Nueva York, Los Ángeles — donde trabajé como profesora de Gyrotonic® y yoga —, India.
Historias desde el cuerpo nace de ahí: la convicción de que el movimiento puede conversar con cualquier disciplina — o consigo mismo —. Espero que encuentres aquí un lugar al que volver siempre que lo necesites.
Mi canal de YouTube. Clases, prácticas y reflexiones que invitan a moverte con presencia, descubrir tu propia danza y reconectar con tu esencia. Series completas para todos los niveles, gratis.
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Abrir YouTube— 02 / Las guías
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Primera entrega de la serie de los cuatro elementos. Una práctica completa para aprender a enraizar y a sostener el cuerpo desde dentro. La práctica de enraizar antes de moverse.
Estoy preparando una serie de retiros donde el movimiento conversa con otra disciplina. Yoga + videografía. Yoga + astronomía. Yoga + pintura. Yoga + cocina de temporada. Con invitadas e invitados expertos en cada cosa.
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