ENCUENTRO MOVIMIENTO Y CUIDADO
23/11/2025
Te invito a que me acompañes en el encuentro Movimiento y Cuidado, para activar y regresar al cuerpo mediante prácticas de Gyrokinesis® y Yoga
Creemos un espacio seguro para despertar el cuerpo desde el respeto y el cuidado.
Aprendamos a escucharnos, a habitar nuestras limitaciones y posibilidades con amabilidad.
En este encuentro movimiento y cuidado, todo es bienvenido: las lesiones, los dolores, las resistencias, cualquier edad…
Desde ahí, trabajaremos para aprender a estar mejor en nuestra propia casa:
el cuerpo.
EL LUGAR: CASA WULAIA
Un espacio de calma en Valdemorillo, Madrid, que ofrece todo lo que necesitamos para este encuentro: una sala, naturaleza y paz.
HORARIO
10:00 Bienvenida y cuerpo libre
11:00 Práctica en silla: Espalda activa con Gyrokinesis®
12:00 Práctica en esterilla: Vinyasa Yoga
13:15 Yin yoga: apertura plexo solar
14:30 Espacio compartir + picoteo
16:00 Despedida
* En la práctica de Gyrokinesis® nos enfocaremos en movilizar y despertar la columna, liberando los brazos y permitiendo que el movimiento fluya con naturalidad.
* En la práctica de Vinyasa Yoga trabajaremos el centro energético, el equilibrio y las piernas, e intentaremos evitar cargar los brazos.
Este encuentro es para cualquier persona, tenga o no experiencia, con o sin lesiones, se sienta joven o mayor...
Si buscas un espacio para cuidarte y darte un respiro te animo a que te atrevas
DATOS PRÁCTICOS
Fecha: 23 de noviembre de 2025
Horario: 10:00 - 16:00
Localización: Casa Wulaia, Valdemorillo, Madrid
Precio: 65 euros
Aparcamiento: Fácil acceso y espacio disponible
Comida: Incluye picoteo saludable, (*previo aviso de alergias e intolerancias).
Reservas: Puedes asegurar tu plaza de 3 maneras:
Transferencia a Elisa McCoy - Banco Santander ES11 0049 1737 1228 1017 8409
Indicando nombre completo + wulaia23 *Ejemplo: AnaSanzwulaia23
Bizum al 622448325
* Para poder conoceros antes de la fecha os pido que me enviéis un email con el resguardo del banco y me contéis cualquier cosa que deba saber antes del encuentro.
Condiciones de inscripción:
Reserva de plaza: La plaza se considerará confirmada una vez se haya realizado el pago completo.
Cancelaciones: Una vez realizada la reserva no se aceptarán cancelaciones
PARA CUALQUIER DUDA PONTE EN CONTACTO CONMIGO